Salut a toutes et a tous, j'espère que vous allez bien...
Aujourd'hui, je vais vous parler de ma routine d'été .
c'est une routine simple et adaptée a la saison.
Il faut savoir que pour cette routine je privilégie l’hydrations a la pousse même si j'ai utilisé mon spray au Maca vital chaque jour.
j'arrête de parler et je vous laisse avec la suite



Let's go


Avant le shampoing:

1 semaine sur deux, je fabrique un soin maison à la banane que j'applique uniquement sur mes longueurs et mes pointes et je laisse poser 2 heures et parfois moins.




Mes cheveux ont vraiment besoins de nutrition et d'hydratation en cette période estivale et ce masque est parfait. 
il vous suffit de mixer une banane, un jaune d’œuf (ou 2 selon la longueur de vos cheveux), une cuillère a soupe de miel et une autre d'huile. 
Cette mixture va redonner vie a vos cheveux agressé par le sel de la mer, le soleil... 

Shampoing: 

je m'oblige a faire un shampoing par semaine et au pire deux.
Pour cela, j'ai adopté le shampoing aux œufs ou le ghassoul (oui le ghassoul, je ne parle pas du tfal)
Même si je vais à la plage en semaine, je n'utilise pas le shampoing pour les laver. en effet, un water only est largement suffisant
je termine par un rinçage a l'eau vinaigrée ou citronnée. je ne zappe pas cette étape surtout que l'eau est très calcaire en cette période de coupure quotidienne. 

Soin:

Après le rinçage, je démêle mes cheveux avec mes doigts et je les laisse sécher a l'air libre. 
je n'oublie pas de mettre sur mes racines mon spray home made pour la pousse des cheveux
dés qu'ils sont humides, j'utilise mon huile de chez Laboratoire d'essence au 7 plantes pour cheveux secs et abîmés  (oui j'ai les cheveux hyper secs et cette huile, encore une fois, elle me sauve)
Je mets 3 gouttes dans la paume de ma mains que je chauffe pour ensuite enduire mes longueurs et pointes avec. 
Je vous recommande vivement cette huile.

 Les plus a faire:

A la plage, il faut utiliser une huile pour protéger ses cheveux. Personnellement, j'ai adopté l'huile de chez Trésors Naturels

La nuit, faites une coiffure protectrice comme un petit chignon haut. N'oubliez pas votre taie d'oreiller en satin. 

Laissez vos cheveux tranquille le temps d'une saison : pas de gel, pas de laque, pas de brushing ... 

Hydratez vous de l'intérieur en buvant de l'eau et en mangeant des fruits riches en eau. 

Et le plus important: une alimentation saine et équilibrée


Voila les amis et j'en profite pour vous montre ma petite pousse du mois (je suis passée de 66 cm a un petit 68). 
Comme vous pouvez le remarquer, la pousse n'est pas extraordinaire et pour cause, mon régime alimentaire n'est pas du tout équilibré. je n'arrive pas a mangé l'été a cause de la chaleur donc je me contente de prendre un petit déjeuné léger le matin et un dîner simple le soir. Par contre je bois beaucoup d'eau. 



Pour résumer, il faut:
- Protéger ses cheveux avant et après les baignades
- Faire des soins hydratants et nourissants
- Hydrater ses cheveux au quotidien
- Adopter des coiffures protectrices
- Ne pas laver ses cheveux trop souvent

C'est simple , non?
Alors, qu'en pensez vous? Quelle est votre routine? 
Bonjour a tous et a toutes,
j'espère que vous allez bien :)
Alors, aujourd'hui et suite a différentes questions que je reçois sur ma page facebook Naturellement bio et astuces cheveux, j'ai décidé de vous parler de la phase de transition qui  définit votre passage au naturel et plus exactement le moment où vos cheveux ne ressemble plus a rien . Pourquoi?



Que ce passe t il exactement? 
Pendant la phase de transition:

  • vos cheveux vont éjecter petit a petit le cumule de produits chimiques que vous avez utilisé depuis des années. si on doit donner une image a ce qui se passe, je dirai que vos cheveux sont des junkies et là ils sont en plein sevrage.  
  • Généralement, elle dure entre 1 à 6 mois mais tout dépend de la chevelure. 
  • La bonne chose, c'est que vous allez découvrir la véritable nature de vos cheveux une fois débarrasser des silicones et d'autres produits cracra






Que faut il faire? 
  • je vous conseille a cette période de faire une cure de lait de coco ce qui va vous aidera encore plus a vous débarrasser des produits chimiques tout en nourrissant et hydratant vos cheveux 
  • Il faut hydrater quotidiennement vos cheveux et les nourrir une a deux fois par semaine. En effet l'hydratation et la nutrition sont très importantes pour prendre soin de ses cheveux et prévenir les dégâts éventuels.
  • Il faut couper ses cheveux . Il y en a qui le font petit a petit et d'autre qui le font d'un coup juste après la phase de transition. Personnellement, je l'ai fait par étape. 
  • Bien sur, il ne faut plus utiliser les produits chimique si non cela ne servira a rien. 

Comment j'ai fait? 

  • La patience est le mot clé pendant cette période. 

Et après cette phase? 
  • Une fois les cheveux débarrassés des produits chimiques, il faut définir son type pour bien en prendre soin.
  • Couper si vous ne l'avais pas encore fait.  
  • Adopter la routine qui vous convient le plus 

Cette période n'est pas vraiment une partie de plaisir mais il faut persévérer et si jamais vous avez d'autre question, il suffit de me les laisser en commentaire :)
    Comme vous le savez, j'ai commandé du lait de coco de la marque Suzi Wan sur la page de Maquillage et soins pour faire une cure afin de stimuler la pousse de mes cheveux.
Plusieurs blogueuses ont effectuées cette cure comme Pauline du les cheveux de mini ou Audrey de ma pousse de cheveux. C'est grâce a elles que j'ai découvert le lait de coco et je ne vous le cache pas, elles m'ont données envie de tester;
J'ai déja effectué cette cure a deux reprises, une fois avec cette même marque et une secondes fois avec la marque Thai disponible en Tunisie.
J'étais convaincu par le résultat, j'ai décidé de réitérer l'expérience pour vous montrer le résultat. 

Pourquoi le lait de coco: 

Le lait de coco est un liquide laiteux préparé à partir de pulpe de noix de coco râpée
Il est parfois confondu à tort avec le jus présent dans le fruit, qui s'appelle jus de coco ou eau de
coco.
Il est constitué d'albumen liquide et blanc qui, dans le fruit mûr, forme l'amande.
Il est idéale pour cuisiner mais aussi en tant que soin beauté pour le corps et les cheveux.
Et justement, en parlant de cheveux, il faut savoir que le lait de coco en masque :
- renforce les cheveux
- leur donne du volume
- les rend souples
- les adoucit
- accélère la pousse des cheveux
Pour plus d'information sur cette merveille, je vous invite a consulter l'album de ma page
facebook Noix de coco: huile/lait de coco


Présentation du produit que j'ai utilisé: 





En gros , la brique est composée de:
- Lait de noix de coco a 99,9% qui est un mélange extrait de noix de coco ( a 64,2%) et d'eau,
- Des stabilisants qui sont:

  • La  gomme guar (E412) 
  • La gomme xanthane (E415) 
  • Le carraghénanes (E407)


La cure: 

je vais appliquer le produit deux fois par semaine a l'aide d'un pinceau de teinture.
Vous pouvez faire comme moi ou bien faire un seul masque par semaine pour une durée de 3 mois

Je vous laisse avec la vidéo de Mycosmobeauty  où elle partage avec nous son expérience et sa méthode d'application du lait:



Si non voila la mienne en image:

 1/ j'applique le lait de coco avec le pinceau


 2/ je masse pour faire pénétrer le produit






3/ je brosse pour étaler le produit au maximum



4/  je fais un petit chignon et je porte un foulard pour ne pas abîmer mon oreiller 




Astuce: 

Sachant qu'une brique de 200 ml me fait 3 ou 4 masques, j'ai divisé le contenu dans des petits sacs en plastiques que je garde au congélateur comme ceci


Le jour- j, je fais fondre mon lait de coco comme sur la photo


et j'applique ensuite en rajoutant (ou non) d'autres huiles.

Journal des applications:

Application N°1:

Le 7 Septembre 2014 (la mâtiné)
temps de pose: de 10h jusqu'à 17h donc 8h

j'ai appliqué le lait de coco sur les racines et les longueurs en effectuant un petit massage pour faire pénétrer le produit.

Lavage: basa lavante neutre de chez Aroma zone

Résultat: cheveux doux , bien nourris et hydratés au maximum

Application N°2:

Du 10 au 11 Septembre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 20h jusqu'à 8h donc 12h 

 j'ai appliqué le lait de coco seulement sur les racines en le réchauffant au préalable vue qu'il était congelé.
Comme d'habitude j'ai effectué un petit massage crânien pour faire pénétrer le produit.
Sur mes longueurs, j'ai appliqué de l'huile de coco

Lavage: basa lavante neutre de chez Aroma zone

Résultat: encore une fois mes cheveux sont très doux au niveau des racines mais aussi les longueurs (mais ça c'est garce a l'huile de coco)

Application N°3:

Du 13 au 14 Septembre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 21h jusqu'à 10h donc 14h 

J'ai appliqué encore une fois le lait de coco seulement sur les racines.
Pour me longueurs, j'ai choisi l'huile de ricin et de l'huile de coco.
Je viens de commencer une cure de levure de bière. je prend deux gélules chaque matin avec un petit déjeuner complet.

Lavage: shikakai + amla

Résultat: Mes cheveux sont un peu sec cette fois !! pour la prochaine application,  je rajouterai un nouvel ingrédient.


Application N°4:

Du 16 au 17 Septembre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 22h jusqu'à 11h donc 14h

 Cette fois, j'ai rajouté a mon lait de coco de l'huile essentielle de bay saint thomas, de l'huile végétale de ricin et de coco !!!
j'ai choisi ces huiles non seulement pour stimuler la pousse mais aussi pour avoir un soin profond car il faut savoir qu'aujourd'hui j'ai maltraité mes cheveux puisque je me suis portée volontaire pour être modèle pour une coiffeuse (donc j'ai eu droit a un brushing, des boucles a chaud, la laque...)
La veille de ce masque (donc le 15 septembre), j'ai appliqué un henné neutre puisque ce soin cheveux, renforce la fibre capillaire, apporte de la tenue aux cheveux,rend les cheveux souples et brillants et il  apaise et assainit le cuir chevelu ( je me suis dis qu'il est bien de protéger ces cheveux avant de voir la coiffeuse et en plus c'était tout ce dont j'avais besoin en ce moment là.)

 Lavage: basa lavante neutre de chez Aroma zone

 Résultat : mes cheveux revivent 

Application N°5:


Du 19 au 20 Septembre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 21h30 jusqu'à 17h donc 19h (un record)
j'ai rajouté a mon lait de coco 4 gouttes d'huile essentielle de bay saint thomas (oui je sais que c'est trop)
Je déconseille a tous le monde de laisser le lait de coco aussi longtemps sur vos cheveux car l'odeur est devenu infecte ( je pense qu'avec les 42° d'aujourd'hui, le lait a tourné haha)

Lavage: Shikakai

Résultat: alalal... je ne vous raconte pas le volume que j'ai en ce moment !! c'est jute incroyable !!



Application N°6:


Du 22 au 23 Septembre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 21h jusqu'à 9h donc 12h 
Encore cette fois, j'ai rajouté a mon lait de coco de l'huile essentielle de bay saint thomas.

résultat: cheveux doux

Lavage: Amla et base lavante neutre de chez Aroma zone



Application N°7:


Du 24 au 25 Septembre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 19h jusqu'à 8h donc 13h 
j'ai gardé presque le même mélange!! donc on a le lait de coco+he de bay saint thomas et j'ai rajouté 2 gouttes de HE de cannelle.

Lavage: Tfal (ghassoul)

résultat: cheveux plus doux qu'avant.


Application N°8:

Du 27 au 28 Septembre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 19h jusqu'à 10h donc 13h 
J'ai fait le même mélange que la fois précédente. Donc on a le lait de coco, HE de bay saint thomas et HE de cannelle.
Cette fois, j'ai appliqué le soin des racines jusqu'aux pointes

Lavage: Tfal (ghassoul)

Résultat: racine douce mais les longueurs et pointes sont très très secs.
Maintenant je suis convaincu d'une chose : je ne dois pas garder un soin protéiné sur mes longueurs plus de 3 heures .


Application N°9:

Du 28 au 29 Septembre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 21h jusqu'à 10h donc 13h 
Erreur malheur, j'ai posé mon masque de coco sans un jour ou deux d'intervalle entre celui la et le dernier.
j'ai gardé le même mélange encore une fois mais en appliquant le masque qu'au niveau des racines et pour les longueurs, j'ai appliqué de l'huile de coco.

Lavage: base lavante neutre de chez Aroma zone

Résultat: cheveux sec


Application N°10:

Du 03 au 04 Octobre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 23h jusqu'à 9h donc 10h 
Je continue avec le même mélange : lait de coco+HE de bay saint thomas seulement au niveau des racines.

Lavage: base lavante neutre de chez Aroma zone

Résultat: j'ai rattrapé mon erreur précédente et j'ai retrouvé des cheveux extrêmement doux et brillant



Application N°11:

Du 10 au 11 Octobre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 23h jusqu'à 10h donc 11h 
Toujours le même mélange: lait de coco et HE de bay saint thomas au niveau des racines et huile végétale de coco sur mes longueurs et pointes

Lavage: shikakai+ oeuf +HE de romarin et du tfal (ghassoul) comme après shampoing

Résultat: PARFAIT
Après une semaine sans soin, mes cheveux retrouve de la douceur ! ils sont bien nourris et bien hydratés .



Application N°12:

Du 28 au 29 Octobre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 23h jusqu'à 08h donc 9h 
Mélange : lait de coco+ HE bay saint thomas
J'ai appliqué de l'huile de coco au niveau des longueurs

Lavage: j'ai testé la poudre de brahmi

Résultat: Me cheveux sont encore plus doux qu'avant. je pense que cela est du aussi a la poudre de brahmi ( je testerai encore une fois pour vous donner mon avis)

Application N°13:

Du 15 au 16 Octobre 2014 (toute une nuit)
temps de pose: de 19h jusqu'à 9h donc 14h 
Pour ce dernier masque de coco j'ai mis la totale.
Mes cheveux ont eu droit a un masque hydratant et nourissant a souhait.
J'ai rajouté donc au lait de coco de l’huile végétale de ricin, huile essentielle de bay saint thomas, huile essentielle de gingembre et de l'huile essentielle de cannelle.
au niveau des longueurs, j'ai appliqué de l'huile de coco.

Lavage: Poudre de brahmi

Résulat: des cheveux brillants et doux comme d'habitude.


Effet du lait de coco sur la couleur:

Avant de voir le résultat,je vais vous montrer l'évolution de ma couleur suit au 13 applications du lait de coco puisque celui si a la fâcheuse tendance a faire dégorger la coloration (chimique ou végétale) et surtout si elle est récente.


** Remarquez bien comment mon cheveu est devenu terne a cause d'un brushing sur la dernière photo 

Résultat:

Voici un petit montage pour se faire une idée



On peut dire que je suis satisfaite de cette cure qui a stimuler la pousse de mes cheveux mais, encore mieux, elle a apporté un soin complet a celui ci. 
Si je dois comparer a la pousse du dernier mois je dirai que la pousse est relativement bonne mais si je compare a ma pousse avant le passage au naturel, alors la y a pas image (avant mes cheveux pousse de moins d'un cm et a chaque fois on pense que j'ai coupé alors qu'il n'en ai rien) 
En plus de la pousse, j'ai gagné en épaisseur et en volume (ce n'est pas remarquable sur la photo final puisque j'ai fait un brushing donc ils sont raides) 

Conseil:
Il ne faut pas faire plus de deux masques par semaines.
Personnellement, je trouve qu'il est préférable de faire un seul masque par semaine puisque celui ci est hyper protéiné et  a un certain moment le cheveu sature si on en fait trop (j'en ai fait les frais a un certain moment mais je voulais terminer cette cure au plus vite)

Conclusion:
Ce masque est a adopter et a faire au moins deux fois par un an. 

Ou on trouve le lait de coco?

La marque Suzi Wan n'existe malheureusement pas en tunisie, il faut donc passer par des pages FB comme Commande groupée ou Net shoping.
Je suis passée par la page Maquillage et soins puisqu'elle a fait une vente a un certain moment.

Il y a d'autre marque disponible en Tunisie en grande surface comme :




** Pour la marque Thai, il faut prendre le vert. 
Je ne me rappel plus du prix du Suzi Wan mais il dépasse les 10 dinars pour une briquettes de 200ml.
La marque Thai est a presque 5 dinars .

Fabriquer son lait de coco soi même:






et voila un article qui vous explique comment fabriquer le lait de coco a partir de vrai noix de coco 
Cure de Lait de Coco pour cheveux longs et sublimes: Comment j'extrais le lait et la crème des Noix de Coco.

Article a lire: 
Suite a la demande de l'une de mes abonnées, je vais me concentrer aujourd'hui dans cet article sur les cheveux secs.
je vais vous donner une routine idéale pour ce type de cheveux avec des produits simples et surtout disponible partout dans le monde :)


Qu'est ce qu'un cheveu sec ? 

Un cheveux sec est un cheveu qui a subit des agressions extérieurs comme les colorations, les permanentes, une forte exposition au vent au soleil ou au sel (la mer). 
les écailles du cheveu, dans ce cas se soulèvent et se cassent et le sébum ne circule plus correctement le long de celui ci. 
résultat: un cheveu sans élasticité, terne, cassant et fourchu. 
Il se peut aussi que la cause du cheveu sec soit physiologique. c'est a dire que la quantité de sébum est trop faible pour gainer le cheveux. 


Que faire avec ce type de cheveux? 

  1. Il faut adopter une alimentation équilibrée et riche :
  • Il faut privilégier les acides gras essentielles qui sont présents dans les huiles végétales et poissons. 
  • la vitamine A pour protéger la fibre capillaire. elle est très concentrée dans des aliments d'origines animale comme le poisson, huile de poisson, fromage, lait, beurre... 
  • la bêta carotène qui est indispensable pour assimiler la vitamine A. on la trouve dans les fruits et légumes rouges et oranges comme la carotte, tomate, potiron, abricot, melon... les légumes a feuilles vert sombre comme le cresson, chou, épinard... le jaune d’œuf, le saumon, les crevettes et le poulet.
  • La vitamine B5: parfaite pour hydrater la fibre capillaire. on la trouve dans les fruits, les légumes, les viandes, le jaunes d’œufs, les champignons, les céréales complètes, les légumineuses...
  • les protéines: contribuent a la formation de la kératine qui est la plus grande composante du cheveux. on trouve les protéines dans le poisson, les œufs, les viandes, les produits laitiers, les légumineuse...  
      2.  Laver vos cheveux le moins que possible: 
   
          De préférence une fois par semaine avec un shampoing doux et riche en massant le cuire chevelu pour stimuler la circulation sanguine et donc la production du sébum. 
on termine chaque chaque shampoing par un soin nourrissant et gainant. 

     3.  Faire des soins avant chaque shampoing: 
  
         Avant chaque lavage on chouchoute nos cheveux en appliquant des masques capillaires avec des beurres ou des huiles adaptés

     4.  Il faut :
  • Privilégier un lavage a l'eau tiède ou froide
  • Éviter les sécher cheveux, la plaque et toutes sources de chaleur 
  • Sécher se cheveux en douceur avec une serviette (il ne faut surtout pas frotter vigoureusement vos cheveux humides)
  • Éviter de trop toucher ses cheveux 
  • Faire des coiffure protectrice et hydrater son cheveux. 
  • Éviter ou diminuer la fréquence des traitements cosmétiques chimiques et thermiques, notamment les associations couleur et permanente ou couleur et défrisage.
  • Supprimer ou réduire l’utilisation des laques et gels.
  • Opter pour un shampoing doux.
  • Privilégier le séchage à l’air libre, ou les brushings à l’air tiède en n’utilisant la brosse qu’au moment de la mise en forme.
  • Brosser les cheveux en douceur, le moins souvent possible.
  • Effectuer des soins locaux réguliers (à laisser poser avant le shampoing) « hydratants », « nourrissants » ou « restructurant ».
  • Couper les pointes pour éliminer les fourches.

Les huiles pour mes cheveux secs? 

Huiles végétales :
Aloe vera, Avocat, Amande douce, Argan, Brocoli, Coco, Fruits de la passion, Germes de blé, Monoï, Macérât huileux de vanille, Noix du Brésil, Oléine de karité, Ricin, Yangu
Huiles essentielles :
Ylang-ylang, Géranium
Actifs :
Protéines de soie liquide, Panthénol, Céramides, Protéines de riz, Phytokératine, Inuline

(certains produits sont disponible sur commande) 

Une routine type avec des produits disponible partout: 

Avant shampoing: 

La veille de chaque shampoing, j'applique un bain d'huile en  choisissant sur la liste en dessus. 
Personnellement je conseille un mélange d'huile d'argan , amande douce, coco germe de blé et huile de ricin. 
Il faut appliquer le mélange des racines jusqu'aux pointes, mettre le tous sous papier cellophane et garder toute une nuit. 


Le shampoing: 

Un shampoing home made est la meilleur solution pour un cheveux secs
Les recettes ancestrales à base d’œuf de nos grands-mères sont incontournables ! Riche en vitamines, le jaune d’œuf hydrate et fait briller les cheveux. Ce Shampoing « oeuf-savon de Marseille » redonnera de l’allure à votre chevelure !

Il faut: 
  • 2 c. à soupe de copeaux de savon de Marseille.
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 œuf:  Le blanc absorbe les saletés et gaine les cheveux, le jaune les gaine également et les nourrit
  • 1 citron pressé
Mélangez tous les ingrédients ensemble. Mouillez vos cheveux. Faites votre shampoing maison.
Rincez abondamment.


Le masque:


Après le shampoing, il faut nourrir et hydrater son cheveux!!! 

Masque N°1: 

le meilleur masque est sans aucun doute le masque a base d'avocat



Si vous n'avez pas d'avocat, vous pouvez le remplacer par une banane. 

Masque N°2:
Un jaune d’œuf
Crème fraîche (ou yaourt nature bio)
huile d'olive  
* vous pouvez rajouter a ce masque du miel si vous en avez 

Masque N°3
C'est le fameux masque mayonnaise. 
Cliquez  ici pour avoir toutes les informations.

On laisse posez notre masque au moins une heures après chaque lavage et on procède au shampoing (je recommande le shampoing doux logona disponible en pharmacie) 

Le soin quotidien: 

Il fait hydrater un cheveu sec chaque jour et c'est simple a faire. 
Cliquez ici pour avoir la recette de mon premier spray hydratant que j'utilise pour mes longueurs et mes pointes.  
Et voici le second dans le quel j'ai intégré une fragrance juste pour avoir un parfum d'été 


Le second spray (en photo me satisfait plus que le premier puisque le gel d'aloé vera est vraiment excellent pour mon cheveux sec et surtout pour l'été) , cependant, le premier est excellent pour la mer si on souhaite avoir un effet hydratant mais aussi éclaircissant. 

Après avoir appliquer mon spray hydratant, je n'oublie pas d'applique un peu d'huile de coco pour sceller l'hydratation. 



Voila donc une routine facile, efficace a faire sans se ruiner :) 

*** je vous dirige vers ce lien qui est vraiment très important et qui traite de l'hydratation et la nutrition du cheveux

Conclusion:

Un bain d'huile, un shampoing (logona ou home made) et un masque par semaine et de l'hydratation au quotidien
Chose promise chose due...
voila la routine que j'ai établit et que je vais suivre pendant le mois de juillet et d'août !!


1- Au quotidien:

Je vais hydrater mes cheveux avec mon nouveau spray et je scellerai l'hydratation avec de l'huile de coco



Et je continuerai a boire la fameuse potion magique 




2- une fois par semaine: 

j'appliquerai, une fois, un bon bain d'huile riche et complet a mon goût:  




et, un autre jour,  un masque stimulateur de pousse


3- le shampoing:

Comme je l'ai dit il y a u bon bout de temps, je laisse tomber le shampoing même si le mien (logona au Gikgo) est parfait!!! 
Donc je vais utiliser un nouveau mélange :


et j'utiliserai après chaque shampoing ma Crème cheveux " DÉLICE MULTI-USAGES POUR LES CHEVEUX AU LAIT DE COCO"


4- Calendrier de ma routine:

Pour ne pas trop me perdre (et pour vous aidez aussi), j'ai réalisé un petit calendrier qui vous aidera peut être (ou non) et que voilà: 

Juillet




Août:



Maintenant vous savez tout :)