Hydratation et nutrition des cheveux.
Bonjour Ou bonsoir les dingues des cheveux.
Aujourd'hui, nous allons parlé d'hydratation et de nutrition de nos tifs.
Après plusieurs recherche, je me suis rendu compte que souvent on confond nutrition et hydratation et donc, a cause de cette confusion, on n'utilise pas les soins adaptés a notre problème.
J'ai décidé de vous faire un petit résumé (de ce que je sais) pour que cela soit plus clair.
1- Hydratation et nutrition, la différence:
Bon, ce n'est pas toujours évident de faire la différence entre ces deux termes sachant que quand on dit "j'ai les cheveux secs" on te répond "hydrate les" pour dire nourrir et vice versa.
Pour faire simple on va dire
2- reconnaître un cheveux en manque d'hydratation et un cheveux en manque de nutrition:
Maintenant qu'on sait plus ou moins faire la différence entre les deux, on va identifier les besoins de nos cheveux a l’œil nu.
Pour un cheveux déshydraté: c'est un cheveux rêche, sec, pas brillant et désagréable au toucher.c'est bien souvent ceux qui subissent à répétition les méfaits d'appareils chauffants style sèche cheveux, lisseur, fer à boucler, etc. Les cheveux déshydratés sont souvent le résultat de traitements rudes, mais cela n'est qu'un état passager
Pour un cheveux en manque de nutrition il sera très fragile, cassant et fourchu. c'est des cheveux qui sont souvent exposés a des agressions type coloration, décoloration, décapage, permanente, pollution...
il faut dure aussi qu'une mauvaise hygiène de vie et une mauvaise alimentation mènent à des problèmes de nutrition.
3-comment hydrater et comment nourrir?
Cheveux déshydraté:
les soins:
Hygiène de vie:
Et voici quelque masque a faire soit même pour la nutrition (donc une fois par semaine) :
Aujourd'hui, nous allons parlé d'hydratation et de nutrition de nos tifs.
Après plusieurs recherche, je me suis rendu compte que souvent on confond nutrition et hydratation et donc, a cause de cette confusion, on n'utilise pas les soins adaptés a notre problème.
J'ai décidé de vous faire un petit résumé (de ce que je sais) pour que cela soit plus clair.
1- Hydratation et nutrition, la différence:
Bon, ce n'est pas toujours évident de faire la différence entre ces deux termes sachant que quand on dit "j'ai les cheveux secs" on te répond "hydrate les" pour dire nourrir et vice versa.
Pour faire simple on va dire
Hydratation = Soif= EAU
Nutrition=Faim= BOUFFE (pour cheveux bien sur :p )
2- reconnaître un cheveux en manque d'hydratation et un cheveux en manque de nutrition:
Maintenant qu'on sait plus ou moins faire la différence entre les deux, on va identifier les besoins de nos cheveux a l’œil nu.
Pour un cheveux déshydraté: c'est un cheveux rêche, sec, pas brillant et désagréable au toucher.c'est bien souvent ceux qui subissent à répétition les méfaits d'appareils chauffants style sèche cheveux, lisseur, fer à boucler, etc. Les cheveux déshydratés sont souvent le résultat de traitements rudes, mais cela n'est qu'un état passager
Pour un cheveux en manque de nutrition il sera très fragile, cassant et fourchu. c'est des cheveux qui sont souvent exposés a des agressions type coloration, décoloration, décapage, permanente, pollution...
il faut dure aussi qu'une mauvaise hygiène de vie et une mauvaise alimentation mènent à des problèmes de nutrition.
3-comment hydrater et comment nourrir?
Cheveux déshydraté:
les soins:
- L'eau, le gel d'aloé vera, la glycérine végétale, le miel , le lait de coco (qui nourrit aussi), les eaux florales et hydrolats, les produits laitiers (yaourt, crème fraîche..) et le lait végétal.
- On prend un vaporisateur dans le quel on met de l'eau et on la mélange a l'une des composantes que j'ai cité en haut. en ce qui me concerne je mélange a mon eau de la glycérine végétale et du miel. et une fois par semaine je fais mes soins (lait de coco/ ricin...)
Hygiène de vie:
- Se nourrir d'une manière équilibrée (en variant vos apports en protéines)
- Prendre des compléments alimentaires pour cheveux secs
- Boire beaucoup d'eau
- Protégez vous cheveux la nuit (3oksa ou kardoun) et le jour (coiffure protectrice)
Cheveux en manque de nutrition:
Soin:
- Les huiles végétales vierges et de première pression a froid, l'oeuf, les beurres végétaux tels que la karité, la mangue, le cacao...
Hygiène de vie:
- Se nourrir d'une manière équilibré encore et toujours.
- Utiliser des produits qui ne sont pas agressifs.
- Protéger le cheveux
*** Vos cheveux peuvent saturer avec les éléments nourrissants si vous faites des masques à répétitions alors attention à bien mettre une routine en place avec par exemple un masque toutes les semaines ou 2 semaines. Les éléments hydratant, eux, ne feront jamais saturer vos cheveux alors vous pouvez en abuser jusqu'à épuisement des stocks !
Et voici quelque masque a faire soit même pour la nutrition (donc une fois par semaine) :
MASQUE A L’HUILE
Ce masque nourrit en profondeur et rendent vos cheveux plus doux et plus brillants.
Ingrédient :
3 c. à soupe d’huile d’olive
Vous pouvez également utiliser de l’huile d’amande douce, de l’huile d’avocat, de l’huile de ricin, de l’huile d’argan ou du monoï
3 c. à café de miel liquide
Préparation :
Pour cela vous mettez dans un bol 3 cuillères à soupe de l’huile de votre choix ainsi que 3 cuillères à café de miel liquide. Alors effectivement le miel dans les cheveux ça peut faire peur, mais pour l’avoir testé il n’y a aucun souci. Ensuite, réchauffez votre remède au four micro-onde ou dans une casserole. La chaleur va ouvrir les fibres pour permettre au miel de nourrir et d’hydrater le cheveu de l’intérieur.
MASQUE AU MIEL
Le miel est reconnu pour ses propriétés nourrissantes, hydratantes et adoucissantes. Le jaune d'œuf à la propriété de tonifier et de faire briller les cheveux.
Ingrédient :
4c. à soupe de miel liquide
1 jaune d’œuf
Préparation :
Mélangez dans un bol 4 cuillères à soupe de miel liquide avec un jaune d’œuf. Ensuite, réchauffez votre remède au four micro-onde ou dans une casserole. La chaleur va ouvrir les fibres pour permettre de nourrir vos cheveux en profondeur. Faite attention que la température ne soit pas trop élevé!
MASQUE A L’AVOCAT
L’avocat possède de nombreuse vertu pour nourrir les cheveux et le jaune d'œuf va tonifier et accentuer la brillance de votre belle crinière.
Ingrédient :
1 avocat bien mûr
1 jaune d’œuf
Préparation :
Dans un bol, écrasez votre avocat pour en faire une pâte que vous mélangerez avec le jaune d’œuf.
Personnellement, je prend les huile que j'ai (ricin, coco, argan,olive), glycérine végétale, beurre de karité, lait de coco, miel et parfois un œuf. je mélange le tous sur les longueurs et pointes.
Voilà toute les informations qu'il faut.
j’espère que cela vous aide bien :)
L'auteur
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