Des protéines pour nos cheveux
Les soins protéinés représentent un élément essentiel pour la santé du cheveu.
On peut se fabriquer son masque protéiné à la maison ou l’acheter tout prêt.
Les soins protéinés donnent de la force et de l’élasticité aux cheveux. Les traitements aux protéines permettent de reconstruire la structure du cheveu.
Le cheveu est constitué à 95% de protéines dite KERATINE.
Les types de cheveux concernés
- Cheveux raides
- Cheveux bouclés
- Cheveux crépus
- Cheveux défrisés
- Cheveux bouclés
- Cheveux crépus
- Cheveux défrisés
Mais c’est vrai que le traitement est plus adapté aux personnes ayant les cheveux chimiquement traités (ex : défrisages…), habitués à l’utilisation de la chaleur, colorés…
Le traitement aux protéines est très important pour renforcer les cheveux abîmés.
Fréquence du soin protéiné
- Pour cheveux très abîmés : 1 fois par semaine.
- Pour cheveux abîmés : 1 fois toutes les 2 semaines.
Je le fais une fois chaque deux semaines et parfois avec masque soin profond hydratant.
Comme ça, pas de surdosage de protéines ce qui n’est pas bon non plus. C’est une routine équilibrée.
- Pour cheveux pas trop abîmés : 1 fois par mois.
Suivi d’un soin hydratant comme votre après-shampoing que vous laissez poser 30 min.
LES PROTEINES
Les protéines se divisent en 2 familles.
Les protéines d’origine animale
Exemple : les œufs
Les protéines d’origine végétale
Les protéines de blé, Le collagène, Les protéines de soie, La kératine hydrolysée.
Dans la nourriture – Ingrédients alimentaires pour une bonne santé de notre cheveu
*Les protéines animales
Sole (27), thon (25), fromages pâte dure (27 en moyenne mais 40, pour le parmesan !), salami (24) fromages pâte molle, (22 en moyenne), jambon cuit (22), poulet (21), viande bovine (18), jaune d’œuf (16).
*Les protéines végétales
Farine de soja (45), cacahuètes grillées (27), lentilles (24), haricots (23), pistaches (21), amandes (20).
***Dans ces familles il y a donc les protéines dites fortes et celles plus faibles.
-La kératine hydrolysée fait partie des fortes
Voici une liste de noms de protéines que vous pouvez retrouver dans le commerce dans certains produits cosmétiques:
- collagen
- kératin
- vegetable protein
- amino acids
- wheat protein (protéines de blé)
- silk protein (protéines de soie)
- soybean protein (protéines de soja)
- kératin
- vegetable protein
- amino acids
- wheat protein (protéines de blé)
- silk protein (protéines de soie)
- soybean protein (protéines de soja)
***Protéines faibles
- Les œufs (ils ont de grosses molécules donc ne pénètrent pas dans la fibre capillaire).
- La crème fraîche
- Le yaourt
- Le lait de Coco
Lisez bien les ingrédients des produits (dans la nourriture) pour savoir le nombre de grammes qu’ils possèdent.
Ex :
*Œufs (Protéines : 12 g) et 10 g de Lipides: L'œuf cru contribue à la santé des cheveux en raison de sa teneur élevée en soufre et grâce à la présence d'un large éventail de vitamines et de minéraux.
Le jaune d'œuf est riche en lécithine. Il contient aussi des minéraux comme le phosphore, le zinc, le sélénium et des vitamines A, D, B12, B8 (biotine) et B9 (acide folique) dont les composants sont idéals pour traiter les cheveux abîmés.
Le blanc d'œuf quant à lui est principalement composé de protéines. L'œuf redonne de l'éclat à vos cheveux ternes. Il les nourrie, les fortifie et les rend plus souples et brillants.
L'œuf est surtout utilisé en cosmétologie pour traiter les cheveux secs.
Maintenant vous savez quoi faire :)
L'auteur
2 commentaires
génial, merci pour les conseils, sont très bons. en ma routine j'utilise l'huile d'argan appelé Pro Naturals, c’est le meilleur pour les cheveux, il adoucit et contrôle les frisottis. Il est beaucoup mieux que l'huile d'olive, vous n’a pas besoin du rincer et n’a pas d’odeur.
RépondreSupprimercc , merci a toi :)
Supprimertu le prend ou et c de quelle marque ?