Protéger sa peau du froid
En période d’hiver, le vent, l’humidité, la sécheresse ou le froid peuvent être des facteurs qui rendent la peau plus fragile et sensible. Comment la protéger de façon naturelle ?
La peau:
L'alimentation:
Il faut avoir une alimentation riche et varié afin de protéger et d'assurer une bonne qualité du ciment lipidique de la couche cornée ce qui garantira une perte minimale en eau. ce dernier, est constitué de céramides et d’acides gras. Il est donc important de « nourrir » la peau avec ces mêmes éléments.
Il faut donc avoir une alimentation particulièrement riche en vitamines liposolubles E et A, ainsi qu’en acides gras essentiels.
L'eau:
Même s'il fait froid, le corps a besoin de son apport en eau qui est au minimum de 1,5 litres.
Soin de jour:
En soin de jour, on peut utiliser tout simplement l'huile de jojoba qui possède le même profil lipidique que le sébum humain et qui assure en souplesse une bonne cohésion des cellules de la couche cornée.
cette huile fera office de base pour le maquillage.
Soin de nuit:
Pendant la nuit, la peau récupère de sa journée car elle n’est pas stimulée par l’extérieur ni par les contractions musculaires.
C'est a ce moment qu'il faut la nourrir intensément et limiter la perte naturelle en eau typique durant la nuit.
Il suffit de se faire un massage du visage et du cou avant le coucher à l’aide d’une noisette de beurre de karité
Les mains:
Optez pour une crème maison a base de beurre de karité, de vitamine E et d'aloé vera !!!
Il suffit de faire fondre au bain marie le beurre de karité au quel on rajoute le reste des ingrédients et on mélange énergiquement pour avoir une belle chantilly de karité.
Avec cette crème vous éviterez d'avoir la peau de croco.
Les lèvres:
je pense que l'hiver est encore plus rude pour les lèvres. il faut en prendre particulièrement soin.
Parfois, les baumes a lèvres ne font pas l'affaire. alors, il suffit d'en confectionner le votre a base de beurre de karité et voila une bonne recette
La peau:
L'alimentation:
Il faut avoir une alimentation riche et varié afin de protéger et d'assurer une bonne qualité du ciment lipidique de la couche cornée ce qui garantira une perte minimale en eau. ce dernier, est constitué de céramides et d’acides gras. Il est donc important de « nourrir » la peau avec ces mêmes éléments.
Il faut donc avoir une alimentation particulièrement riche en vitamines liposolubles E et A, ainsi qu’en acides gras essentiels.
L'eau:
Même s'il fait froid, le corps a besoin de son apport en eau qui est au minimum de 1,5 litres.
Soin de jour:
En soin de jour, on peut utiliser tout simplement l'huile de jojoba qui possède le même profil lipidique que le sébum humain et qui assure en souplesse une bonne cohésion des cellules de la couche cornée.
cette huile fera office de base pour le maquillage.
Soin de nuit:
Pendant la nuit, la peau récupère de sa journée car elle n’est pas stimulée par l’extérieur ni par les contractions musculaires.
C'est a ce moment qu'il faut la nourrir intensément et limiter la perte naturelle en eau typique durant la nuit.
Il suffit de se faire un massage du visage et du cou avant le coucher à l’aide d’une noisette de beurre de karité
Les mains:
Optez pour une crème maison a base de beurre de karité, de vitamine E et d'aloé vera !!!
Il suffit de faire fondre au bain marie le beurre de karité au quel on rajoute le reste des ingrédients et on mélange énergiquement pour avoir une belle chantilly de karité.
Avec cette crème vous éviterez d'avoir la peau de croco.
Les lèvres:
je pense que l'hiver est encore plus rude pour les lèvres. il faut en prendre particulièrement soin.
Parfois, les baumes a lèvres ne font pas l'affaire. alors, il suffit d'en confectionner le votre a base de beurre de karité et voila une bonne recette
Vous pouvez changer l'huile essentielle qu'il propose par celle qui vous convient le plus
Les yeux:
L’hydrations de nos yeux est souvent mise à rude épreuve en hiver.
En effet cette partie de la peau étant la plus fine elle est la sensible aux agressions externe Comment pour les lèvres, il suffit d'appliquer, le soir, sous vos yeux du beurre de karité ou l'huile d'argan.
Et voila les amis!!!
quelles sont vos astuces a vous ?
L'auteur
2 commentaires
pour mon visage j'applique le matin une petite quantité d'huile d'abricot (effet bonne mine) et jojoba (régulateur). Le soir, de l'huile d'argan ou de pépin de raisin (comme toi ;) ). j'applique de l'huile de ricin sur mes cils et sur mes ongles.
RépondreSupprimerMagnifique routine :) juste vérifie si ces huiles sont comédogènes ou non :)
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