Back to school: programme soin total (corps, visage, cheveux, mains et pieds)
Demain c'est la rentrée héhé
Alors pour se préparer physiquement et psychologiquement je vous ai concocté un petit programme plein de douceur.
Je vous suggère vivement d'aller au hammem même s'il fait chaud, si non , faites un bon bain chaud pour vous relaxez.
Un moment de détente et de tranquillité n'est pas de refus.
Je laisse ce moment pour la fin de la journée et je commence par d'autre soin.
Après un été assez rude , mes cheveux ont besoin à la fois d'hydratation et de nutrition.
Je fais donc une mixture super simple : jaune d'oeuf+ miel.
Il y a plusieurs masque a faire et le plus complet est certainement le masque à la banane .
J'applique ce masque au niveau des longueurs pour un temps de pose illimité.
Vous pouvez aussi appliquer au niveau des racines (bien sur avant de mettre le masque sur les longueurs) une huile.
Par exemple, et comme je veux stimuler la pousse de mes cheveux, j'applique du l'ait de coco+ huile de ricin+ HE de bay saint thomas et je masse pendant 5 minutes.
Je lave mes cheveux juste avant mon bain avec un shampoing doux et a l'eau froide.
E en guise d'après shampoing, j'utilise un yaourt que je parfume a l'huile essentielle de cannelle.
Temps de pause 30 minutes (le temps d'un bain)
Je rince a l'eau tiède et je laisse sécher a l'air libre tout en appliquent un goutte d'huile végétale pour sceller l'hydratation.
Si vous voulez avoir des cheveux lisse pour la rentrée, je vous suggère de faire un tourbillon .
Mais soyons logique, il fait tellement chaud qu'il serait plus logique de ce faire un chignon ou une tresse.
Alors pour se préparer physiquement et psychologiquement je vous ai concocté un petit programme plein de douceur.
Je vous suggère vivement d'aller au hammem même s'il fait chaud, si non , faites un bon bain chaud pour vous relaxez.
Un moment de détente et de tranquillité n'est pas de refus.
Je laisse ce moment pour la fin de la journée et je commence par d'autre soin.
Cheveux:
Je fais donc une mixture super simple : jaune d'oeuf+ miel.
Il y a plusieurs masque a faire et le plus complet est certainement le masque à la banane .
J'applique ce masque au niveau des longueurs pour un temps de pose illimité.
Vous pouvez aussi appliquer au niveau des racines (bien sur avant de mettre le masque sur les longueurs) une huile.
Par exemple, et comme je veux stimuler la pousse de mes cheveux, j'applique du l'ait de coco+ huile de ricin+ HE de bay saint thomas et je masse pendant 5 minutes.
Je lave mes cheveux juste avant mon bain avec un shampoing doux et a l'eau froide.
E en guise d'après shampoing, j'utilise un yaourt que je parfume a l'huile essentielle de cannelle.
Temps de pause 30 minutes (le temps d'un bain)
Je rince a l'eau tiède et je laisse sécher a l'air libre tout en appliquent un goutte d'huile végétale pour sceller l'hydratation.
Si vous voulez avoir des cheveux lisse pour la rentrée, je vous suggère de faire un tourbillon .
Mais soyons logique, il fait tellement chaud qu'il serait plus logique de ce faire un chignon ou une tresse.
Pieds & Mains
Je me consacre maintenant a mes soins pieds et mains.
Je commence par un bain chaud au bicarbonate de soude. Pourquoi et comment?
Cet ingrédient permet de lutter contre les callosités, il assainit la peau, limite les démangeaisons et les détend, tout simplement.
La recette est simple : un quart de tasse de bicarbonate de soude dans un litre d’eau tiède pour offrir un bain à nos pieds pendant une dizaine ou une quinzaine de minutes. Effet anti-fatigue garanti.
Pour l’hygiène des mains : 10 mn dans un litre d’eau chaude dans lequel on aura ajouté 2 cuillères à café de bicarbonate. Nos ongles en ressortiront plus sains et nos mains, plus douces.
Je poursuit par un gommage a l'huile d'olive et sucre en insistant sur les ongles au niveau des mains et la plantes des pieds et les orteils au niveau des pieds bien sur.
J'attends 1H et je rince.
je me lime les ongles et je pose de l'huile de ricin sur les ongles pour stimuler la pousse et nourrir par la même occasion.
La nuit, après le bain, je lime si besoin mes ongles et j'applique un vernis.
Visage
C'est un soin qui va se faire en 10 étapes et il nous faudra :
*des mouchoirs en papier
*Un démaquillant et démaquillant yeux
*un exfoliant doux pour le visage
*masque hydratant et un masque hydratant (chauffant, collagène, etc.) en fonction de l’effet désiré
*une crème de jour
*une bassine d’eau chaude et un essuie
*des disques démaquillants ou un tissu doux
*une huile de massage
Installez-vous confortablement dans votre salle de bains et préparez déjà un ‘espace relaxation’ dans votre chambre ou sur le canapé.
Démaquillage
Commencez par vous démaquiller en profondeur le visage et les yeux même si vous n'avez pas utilisé de produits maquillants.
Pour ce fait, j'utilise une huile non comédogène tel que l'huile de nigelle, ricin, pépin de raisin , amande douce....
Gommage désincrustant
Mouillez légèrement votre visage puis appliquez le gommage qu'on a utilisé pour les pieds et les mains.
Frottez doucement en effectuant de petits mouvements circulaires.
Rincez avec un tissu doux imbibé d’eau tiède.
Sauna facial
Pour ouvrir les pores et traiter la peau en profondeur, rien de mieux qu'un sauna faciale.
Il suffit de placer la tête au-dessus d’une bassine remplie d’eau chaude pendant un quart d’heure. La vapeur va permettre aux pores de s’ouvrir.
J'utilise une infusion de romarin a cette étape
Bye bye point noir!
Une fois que les pores sont bien ouverts, enlevez les points noirs en pressant la peau avec un mouchoir en papier.
Masque nettoyant
On va s'offrir un masque a l'argile. En séchant, l’argile purifie la peau, évite la formation de points noirs, resserre les pores, éclaircit le teint, absorbe l’excès de sébum et purifie l’épiderme de la peau.
Étalez le masque nettoyant sur tout le visage, sans oublier le cou et en évitant le contour des yeux et de la bouche. Laissez poser environ 20 minutes.
j'utilise l'argile blanche + eau + HE de tea tree
Profitez de ce moment pour vous détendre .
J'en profite pour mettre du coton imbibé d'hydrolat de bleuet sur mes yeux.
20 minutes au lit, une musique douce et c'est la détente ...
Rinçage
Rincez le visage avec un coton doux ou un tissu imprégné d’eau tiède ou d'un hydrolat de votre choix
Massage
Utilisez une huile non comédogène et qui s'adapte a votre type de peau. effectuez des mouvement circulaire et de l'intérieur vers l'extérieur.
Masque hydratant nourrissant
ou coup d’éclat
Un autre petit masque s'impose .
choisissez un masque qui répond le plus a vos besoins.
Un masque hydratant? Un yaourt (ou crème fraîche ou petit suisse) et du miel
Un masque nourrissant? Un jaune d’œuf, 1 banane, 1 c. à soupe de miel
Un masque coût d’éclat? 1/2 tasse d’eau chaude, 2 c. à soupe de miel, 2 c. à soupe de yaourt nature, 1 blanc d’œuf (facultatif)
Crème de jour ou de nuit
Vous pouvez terminer votre soin par une crème de jour ou de nuit (tout dépend de quand vous faites votre soin)
Souvent je zappe cette étape, si non j'applique de la vitamine E
Et voila, vous avez un teint radieux !!!!
Le bain
Vous n'êtes pas une adepte du hammem, offrez vous un bain.
Si vous souffrez de sécheresse cutanée , si les bains irritent votre peau offrez vous un bain douceur.
Les démangeaisons et rougeurs peuvent être causées par une eau trop calcaire. Pour y remédier, il suffit de verser dans le bain une demi-tasse de bicarbonate de soude avant de s’y glisser. On en ressort avec une peau plus douce, plus ferme. Mais surtout en se sentant plus détendu, le bicarbonate étant également reconnu pour ses vertus relaxantes.
Bien sur, on ne va pas se limiter a cela car qui dit bain, dit gommage a la kessa.
Le savon noir ou vert vous aidera a faire partir le gras accumulé sur votre corps.
Si vous n'aimez pas le gommage a la kessa. je vous suggère de faire un gommage a l'huile et sucre ou au café pour vous débarrasser par la même occasion de la cellulite.
Pour finir
La nuit, allumez une bougie odorante.
préparez une boisson pour vous relaxer comme une verveine
mettez vous dans votre lit et profitez pour vous déconnecter du monde et lire un petit livre ou écouter de la musique douce et tomber dans les bras de Morphée
❥ Je vous souhaite une bonne rentrée et du courage ❥
Et a bientôt pour un nouvel article
L'auteur
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